Volkshochschule
Bitburg

Laufkurs für Anfänger


Wenn Kurzatmigkeit und Übergewicht das Leben erschweren: Eigentlich müsste ich etwas mehr für meine Gesundheit tun! Vor allem mich endlich mehr bewegen! Basis dieses Kurses ist ein wissenschaftlich fundiertes Laufprogramm – ein Zeitprogramm, das bei zwei Laufterminen je Woche, bei allmählicher Steigerung im Wechsel von Laufen und Gehen, die Teilnehmer befähigt, in der 12. Übungswoche 30 Minuten ununterbrochen zu laufen, ohne Schmerz und Schädigung.


24 Abende, 22.01.2019 - 18.04.2019
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
24 Termin(e)
Ulrich Evers
42 302 025
Bedaplatz, Parkplatz, Bedastraße, 54634 Bitburg
74,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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