Volkshochschule
Bitburg

Drums Alive - Fit mit Pezziball


Drums Alive® ist ein neuer Fitness-Trend. Das rhythmische Trommeln auf fixiertem Gymnastikball wird mit Aerobic-Schritten kombiniert. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert sowohl die physische als auch die mentale Fitness, trainiert Arme, Schultern, Beine und Po, steigert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und baut Stress ab. Zusätzlich werden Kräftigungsund Entspannungsübungen mit dem Gymnastikballball ausgeführt.


10 Abende, 29.01.2019 - 09.04.2019
Dienstag, 19:05 - 20:05 Uhr
10 Termin(e)
Barbara Bernsen
42 302 031
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
31,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Barbara Bernsen

Di 16.10.18
19:05 - 20:05 Uhr
Bitburg

Volkshochschule Bitburg

Rathausplatz 3-4
54634 Bitburg

Tel.: 06561 6001-225
Fax: 06561 60019220
vhs@bitburg.de
Lage & Routenplaner
Öffungszeiten:
Mo. - Fr.: 08.30 - 12.30 Uhr
Mo. - Di.: 14.00 - 16.00 Uhr
Do.: 14.00 - 18.00 Uhr