Yoga IV
Mit und durch YOGA können (Selbst-)Bewusstsein und (Selbst-) Erkenntnisse bewusst wahrgenommen, betrachtet und reflektiert werden, um zu einem veränderten Handeln zu kommen. Hierdurch können u.a. Krankheitsrisiken leichter erkannt und behoben werden, unnötige Belastungen abfallen. Durch die Grundlagen, die im Yogaunterricht vermittelt werden, wird lebendiges Lernen, also keine Wissensvermittlung von Theorien, gefordert. Die Yoga-Praxis besteht aus drei grundlegenden praktischen Bestandteilen: Asana (stabile Körper-Geist-Haltung), Pranayama (natürliche Atemweise) und Meditation (Ordnung des Geistes durch ununterbrochenes absichtsfreies Gewahr-Sein). Die Praxis im Unterricht findet durch begleitende Unterstützung der Unterrichtenden statt. Der Unterricht ist für alle geeignet, die es befürworten, sich infrage zu stellen und bereit sind, sich auf den Weg zu begeben, um glücklich und gesund zu leben.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Isomatte mitbringen.
10 Abende, 05.02.2020 - 22.04.2020 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr |
|
10 Termin(e) | |
Angela Demuth | |
42 301 014 | |
Haus Beda, Bedaplatz 1, 54634 Bitburg, Altmeier Raum, 1 OG
|
|
46,00
€
|
Weitere Veranstaltungen von Angela Demuth
Volkshochschule Bitburg
Rathausplatz 3-4
54634 Bitburg
Tel.: | 06561 6001-225 |
Fax: | 06561 60019220 |
Lage & Routenplaner
Öffungszeiten:
Mo. - Fr.: 08.30 - 12.30 Uhr
Mo. - Di.: 14.00 - 16.00 Uhr
Do.: 14.00 - 18.00 Uhr