Workshop "Stress fasten" neu
Workshop-Inhalt:
• Analyse, was löst in mir Stress aus
• Vorstellung diverser Entspannungsmethoden
Aktives Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden:
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Yoga
• Fantasiereise
• Meditation
Ziele:
• Stressreduktion
• Muskelentspannung
• Gefäßentspannung
• Atemübungen
• Schaffung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts
| 1 Vormittag, 16.11.2019 Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr |
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| 1 Termin(e) | |
| Dagmar Krämer | |
| 42 301 301 | |
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
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25,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Dagmar Krämer
Volkshochschule Bitburg
Rathausplatz 3-4
54634 Bitburg
| Tel.: | 06561 6001-225 |
| Fax: | 06561 60019220 |
Lage & Routenplaner
Öffungszeiten:
Mo. - Fr.: 08.30 - 12.30 Uhr
Mo. - Di.: 14.00 - 16.00 Uhr
Do.: 14.00 - 18.00 Uhr
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Mo. - Di.: 14.00 - 16.00 Uhr
Do.: 14.00 - 18.00 Uhr