Workshop "Stress fasten" neu
(ausgefallen)
Workshop-Inhalt:
• Analyse, was löst in mir Stress aus
• Vorstellung diverser Entspannungsmethoden
Aktives Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden:
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Yoga
• Fantasiereise
• Meditation
Ziele:
• Stressreduktion
• Muskelentspannung
• Gefäßentspannung
• Atemübungen
• Schaffung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts
| Dagmar Krämer | |
| 42 301 301 | |
25,00
€
|
Weitere Veranstaltungen von Dagmar Krämer
Volkshochschule Bitburg
Rathausplatz 3-4
54634 Bitburg
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Lage & Routenplaner
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