Geführte Meditation auf dem Weg zu sich selbst

Dieser Kurs gibt eine umfassende Einführung in die Methoden der Meditation, die im Westen eine lange Tradition hat. Von der reinen Entspannung über gezielte Bearbeitung von Alltagsproblemen bis zur Heilmeditation werden praktische Anleitungen gegeben und diese fundiert theoretisch erläutert. Ob alleine oder zu zweit in einer Gruppe - jeder Mensch kann mit Hilfe von Meditation seine eigentliche Rolle als Lenker und Führer für das eigene Leben zurück erhalten und bekommt Antworten auf wichtige Fragen nach dem Sinn des Lebens.

Sich selbst neu wahrzunehmen, ist lernbar, Gewahrsein in jedem Moment unseres Lebens. Wenn wir wollen finden wir Stille und Raum in uns.