Laufkurs für Anfänger


Wenn Kurzatmigkeit und Übergewicht das Leben erschweren. Eigentlich müsste ich etwas mehr für meine Gesundheit tun.
Vor allem mich endlich mehr bewegen. Basis dieses Kurses ist ein Wissenschaftlich fundiertes Laufprogramm. ein Zeitprogramm, das bei 2 Laufterminen je Woche, bei allmählicher Steigerung im Wechsel von Lauf und Gehen, die Teilnehmer befähigt 30 min ununterbrochen zu laufen, ohne Schmerz und Schädigung.



22 Abende, 21.04.2021 - 02.07.2021
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
22 Termin(e)
Ulrich Evers
42 302 067
68,00

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42 305 030
Sa 31.10.20
15:00 – 18:00 Uhr
Bitburg-Stahl

Volkshochschule Bitburg

Rathausplatz 3-4
54634 Bitburg

Tel.: +49 6561 6001-243
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