Yoga I

am Nachmittag
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Ein ruhiger und klarer Geist wird sich durch die regelmäßige Yoga-Praxis entwickeln.
Durch die Asanas (Körperübungen) wird die Muskulatur gekräftigt sowie Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung stellt sich schon nach der ersten Stunde ein angenehmes Gefühl von körperlicher und geistiger Zufriedenheit ein. Körper, Seele und Geist werden so harmonisch miteinander verbunden, das stärkt das Immunsystem, wirkt Stress entgegen und fördert so nachhaltig die Gesundheit.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.



10 Nachmittage, 09.03.2022 - 25.05.2022
Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Dagmar Krämer
42 301 021
Haus Beda, Bedaplatz 1, 54634 Bitburg, Altmeier Raum, 1 OG
46,00

Belegung: 
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42 301 022
Mi 01.06.22
16:30 – 18:00 Uhr
Bitburg

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