Zhineng besser Schlafen

Schlafen wie ein Murmeltier
In diesem Kurs ist auch eine online Teilnahme möglich.

Stress ist in aller Munde und vor allem in unserem Körper. Verursacht durch „Stressoren“ könnten wir oft durch die Decke gehen, wie einst … vor langer Zeit …. eine Trickfilmfigur einer Zigarettenwerbung. Und ebenso wie damals: Halt, wer wird denn gleich in die Luft gehen?
In diesem Workshop lernen wir Methoden und Maßnahmen kennen, wie wir den Stress reduzieren, wie wir die Anzahl der Stressoren verringern und deren Auswirkungen auf unser Befinden mildern.






1 Nachmittag, 16.07.2022
Samstag, 13:30 - 16:45 Uhr
1 Termin(e)
Detlef Lange
42 303 034
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 4, 1 OG
Individuell Festbetrag:
40,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Volkshochschule Bitburg

Rathausplatz 3-4
54634 Bitburg

Tel.: +49 6561 6001-243
Fax: +49 6561 6001290
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