Pilates

Anfänger bis Mittelstufe
Joseph Pilates entwickelte über viele Jahre hinweg seine Pilates-Methode als Ganzkörpertraining. Die Übungen bauen aufeinander auf und kräftigen und dehnen alle Muskeln, insbesondere die tieferliegenden Muskelgruppen, die für eine natürliche Körperaufrichtung verantwortlich sind. Haltungs- und Bewegungsmuster sowie die  Körperwahrnehmung werden so geschult und korrigiert und dadurch Schmerzen gelindert.



5 Vormittage, 27.06.2023 - 25.07.2023
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.06.2023
10:00 - 11:00 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di04.07.2023
10:00 - 11:00 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di11.07.2023
10:00 - 11:00 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di18.07.2023
10:00 - 11:00 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di25.07.2023
10:00 - 11:00 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Susanne Thiele
42 302 045
16,00

Belegung: 
Plätze frei
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