Pilates

für Fortgeschrittene
Joseph Pilates entwickelte über viele Jahre hinweg seine Pilates-Methode als Ganzkörpertraining. Die Übungen bauen aufeinander auf und kräftigen und dehnen alle Muskeln, insbesondere die tieferliegenden Muskelgruppen, die für eine natürliche Körperaufrichtung verantwortlich sind. Haltungs- und Bewegungsmuster sowie die  Körperwahrnehmung werden so geschult und korrigiert und dadurch Schmerzen gelindert.



10 Nachmittage, 11.11.2022 - 27.01.2023
Freitag, 16:30 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr11.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr18.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr25.11.2022
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr02.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr09.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr16.12.2022
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr06.01.2023
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr13.01.2023
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr20.01.2023
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr27.01.2023
16:30 - 17:30 Uhr
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Susanne Thiele
42 302 047
VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Gebühr:
31,00

Belegung: 
Plätze frei
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