Pilates

Mittelstufe
Joseph Pilates entwickelte über viele Jahre hinweg seine Pilates-Methode als Ganzkörpertraining. Die Übungen bauen aufeinander auf und kräftigen und dehnen alle Muskeln, insbesondere die tieferliegenden Muskelgruppen, die für eine natürliche Körperaufrichtung verantwortlich sind. Haltungs- und Bewegungsmuster sowie die Körperwahrnehmung werden so geschult und korrigiert und dadurch Schmerzen gelindert.

Zeiten

8 Tage, 17.02.2023 - 14.04.2023
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Zeit		Ort
Fr	17.02.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	24.02.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	03.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	10.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	17.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	24.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	31.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Fr	14.04.2023 17:30 - 18:30 Uhr	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG