Die Tendenz jedes Menschen nach Selbstaktualisierung, Selbsterhaltung und Selbstverwirklichung ist Merkmal unserer Zeit. Sich selbst neu wahrzunehmen ist lernbar. Was ist das "Ich"? Es ist eine einfache und wirksame Methode innere Blockaden, die durch Alltagsstress, Angst, Unsicherheit, Unzufriedenheit usw. entstehen, zu lösen. Menschen lernen sich selbst zu helfen und können sich sicherer, freier und mit weniger Ängsten durch das Leben bewegen. Meditation gilt als Hilfe, um zur körperlichen und seelischen Gesundheit zu finden, auch den Sinn des Lebens zu erkennen.
