Yoga

Körperliche und geistige Zufriedenheit
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Ein ruhiger und klarer Geist wird sich durch die regelmäßige Yoga-Praxis entwickeln.
Durch die Asanas (Körperübungen) wird die Muskulatur gekräftigt sowie Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung stellt sich schon nach der ersten Stunde ein angenehmes Gefühl von körperlicher und geistiger Zufriedenheit ein. Körper, Seele und Geist werden so harmonisch miteinander verbunden, das stärkt das Immunsystem, wirkt Stress entgegen und fördert so nachhaltig die Gesundheit.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zeiten

10 Nachmittage, 27.09.2023 - 20.12.2023
Mittwoch, 16:30 - 17:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	27.09.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	04.10.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	11.10.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	08.11.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	15.11.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	22.11.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	29.11.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	06.12.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	13.12.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Mi	20.12.2023 16:30 - 17:45 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal