Pilates

am Morgen
Pilates ist ein Ganzkörperworkout für Jedermann.

"Nach zehn Sitzungen spürst du den Unterschied. Nach zwanzig siehst du ihn und nach dreißig hat sich dein Körper vollständig verändert." Josef Hubert Pilates

Pilates ist ein durchdachtes, intelligentes Trainingskonzept. Fördert die Kraft, Elastizität, Körperbewusstsein, Stärkung des Körpers und Konzentrationsfähigkeit. Durch die Trainingsmethode lässt sich auch der sechste Sinn - der Gleichgewichtssinn - verbessern und verstärken. Pilates ist wandelbar und anpassungsfähig in Bezug auf Übungen und dessen Trainingsziel.
Der Kurs wird von Martha Mochnacki, zertifizierte Pilates und Personal Trainerin, Inhaberin der Lizenz DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation, geleitet.



8 Vormittage, 07.05.2024 - 09.07.2024
Dienstag, 09:00 - 09:50 Uhr
8 Termin(e)
Di 07.05.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 14.05.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 04.06.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 11.06.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 18.06.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 25.06.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 02.07.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Di 09.07.2024 09:00 - 09:50 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 4, 54634 Bitburg, Raum 12, 1 OG
Martha Mochnacki
42 302 525
35,00

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    1. Pilates42 302 523

      am Abend
      20.02.24 - 07.05.24 (10-mal) 19:30 - 20:20 Uhr
      Bitburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates42 302 524

      am Abend
      07.05.24 - 09.07.24 (8-mal) 19:30 - 20:20 Uhr
      Bitburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)