Zumba Gold ist ein leicht erlernbares Tanz- und Fitnessprogramm für Einsteiger und aktive,erfahrene Erwachsene. Es fördert die Kreativität, Kondition und Koordination. Tanzschritte wir z.B. Salsa, Merengue, Cha Cha Cha werden mit viel Spaß vermittelt und halten Körper und Geist fit. Die Teilnehmer folgen dem Fluss der Musik, ihrem inneren rhythmischen Empfinden und bestimmen ihr eigenes Tempo.
