Yogilates

Yogilates-Beweglichkeit, Kraft und Entspannung Dieser Kurs kombiniert Yoga und Pilates zu einem fließenden Training für den ganzen Körper. Nach sanfter Gelenkmobilisation und Atemübungen folgen kräftigende Übungen im Einklang mit dem Atem. Ziel ist es, die natürliche Beweglichkeit wiederzuentdecken, die Muskulatur zu stärken und die Teilnehmenden darin zu unterstützen, eigenständig mobil und stabil zu bleiben. Eine entspannende Meditation rundet jede Stunde ab.

Zeiten	10 Vormittage, 16.10.2026 - 18.12.2026 Freitag, wöchentlich, 11:00 - 12:00 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Fr 16.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 23.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 30.10.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 06.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 13.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 20.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 27.11.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 04.12.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 11.12.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG Fr 18.12.2026 11:00 - 12:00 Uhr VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Leitung	Sandra Gubernator
Nummer	42 301 023
Ort	VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Preis	66,00 €